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篮球运动员营养摄入
维生素和矿物质有助于提高免疫力、促进骨骼健康,以及维持身体的正常生理功能;
篮球比赛组织
招募有资质的裁判,并进行赛前培训;
篮球装备定制
打造你的专属球场战袍;
认真听取教练的指挥,及时调整自己的位置和打法。
告诉自己“我能行”、“我一定能赢”,建立自信心。
摄入一顿均衡的餐食,包括碳水化合物、蛋白质和少量健康的脂肪。
熟悉比赛用球,适应其弹性和重量。
了解比赛规则、时间安排、场地状况等。
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